அன்றாடம் சுறுசுறுப்புடனும் மூளையின் செயல்பாட்டை.. வேகமாக்க உதவும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
சுறுசுறுப்பு......
தினமும் சுறுசுறுப்புடன் செயல்பட நமக்கு முக்கியமான தேவை உணவு தான். சரியான உணவை எடுத்துகொள்வதால் உடலின் மொத்த இயக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது மூளை.
தொடர்ந்து சரியாக சாப்பிடாமல் விட்டால் உடல் எப்போதும் சோர்வாகவே இருப்பதுடன் எந்த...
காதில் உள்ள அ ழு க்குகளை நீக்குவதில் உள்ள ஆ ப த்துக்கள்… படிங்க நிச்சயம் ஷாக் ஆகிடுவீங்க!!
காதில் அழுக்கு...
நமது காதில் அழுக்கு போன்று உண்டாகும் அந்த மெழுகு போன்ற பொருள் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலால் உருவாகிறது. உண்மையில் நாம் அழுக்கு என எண்ணி வாராவாரம் சுத்தம் செய்து அகற்றும்...
சர்க்கரை நோயாளிகளே உஷார் ! இந்த நான்கு பழங்களை மறந்து கூட சாப்பிடவே கூடாதாம்!!
நீரிழிவு நோயாளிகள்..........
நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க தங்கள் உணவை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மையே.
இன்றைய காலத்தில் பல மக்கள் நீரழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றார்....
உ யி ரை ப றிக்கும் பழங்கள்! சாப்பிட்டால் ம ர ண பிடியில் மாட்டி கொள்வீர்கள்! ஆய்வில்...
பழங்கள்..........
மனிதன் பரிணாம வளர்ச்சி ஏற்படுவதற்கு இந்த DNA தான் மிக முக்கிய காரணியாக உள்ளது. ஒவ்வொரு கால கட்டத்திலும் இதன் மாறுபாட்டால் தான் நாம் இன்று மனிதர்களாக உருப்பெற்று இருக்கின்றோம்.
DNA-வின் வளர்ச்சி சரிவர...
முகம் பளிச்சென்று வெள்ளையாக மாறிடும்..! சுருக்கம் மறைய என்ன செய்யணும் தெரியுமா ? வீடியோ காட்சி!!
முகம் பளிச்சென்று........
அனைவருக்குமே நன்கு வெள்ளையாகவும், அழகாகவும் மாற வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். அதற்காக கடைகளில் விற்கும் நிறைய அழகுப் பொருட்களை வாங்கிப் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் எந்த பலனும் இருக்காது. அவ்வாறு பாக்கெட்டில் இருக்கும்...
உடைந்த எலும்பை விரைவில் இணைக்க இப்படியொரு அதிசய மூலிகையா?
அதிசய மூலிகை.........
நாம் வசிக்கும் இடங்களில் நம்மைச் சுற்றி பரவலாக நிறைய மூலிகைச்செடிகள், தானே வளர்ந்திருந்தாலும், சில பயன்தரும் மூலிகைகள் அவ்வாறு இல்லாமல், நாம் அவற்றின் விதைகளையோ அல்லது செடியின் கன்றுகளையோ வாங்கிவந்து, வீடுகளில்,...
அட.. இதெல்லாம் இத்தன நாள் எதுக்குன்னு தெரியமா போச்சே.…! சுவாரஸ்ய தகவல்..!
சுவாரஸ்ய தகவல்...
ஆமா! தினமும் நாம கால்ல மாட்டிகிறது ஷூன்னு தெரியும். ஆனா, ஷூ லே முனையில இருக்க அந்த பிளாஸ்டிக் பொருளோட உண்மையான பெயர் என்னென்னு உங்களுக்கு தெரியுமா?
தினமும் ஸ்டைலா ஷர்ட் போட்டுட்டு...
தொடர்ச்சியாக இயர்போன் பயன்படுத்துபவர்களா நீங்கள்? முக்கிய தகவல்!!
இந்தியா........
இந்தியாவில் கடந்த 8 மாதங்களில் காதுகளில் பாதிப்பு ஏற்படுவோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளதாக நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
கொரோனா பி ர ச் சினை கா ரண மா க க ட ந் த மா...
உங்களது கைவிரல் நகத்தில் பிறை போன்ற தோற்றம் இருக்கின்றதா? அப்போ கட்டாயம் இதைப் படிங்க..!!
கைவிரல் நகத்தில்........
பொதுவாக நமது உடலில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அது எப்படியாவது நமக்கு ஒருசில அறிகுறிகளின் மூலம் வெளிக்காட்டும்.
அந்த வகையில் நமது உடலில் இருக்கும் பிரச்சனைகளை நமது கைவிரல் நகங்களின் மூலமே அறிந்து...
மதியம் தூங்குவதால் இப்படியொரு நன்மையா? ஆச்சரியம் தரும் தகவல்!!
மதியம் தூங்குவதால்..........
மதியம் தூங்குவதால் உடல் எடை குறையும் என ஆய்வு ஒன்றின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.
மதியம் சிறிது நேரம் தூங்கும் பழக்கம் தற்போது பலரிடமும் அதிகரித்துள்ளது. இதன்காரணமாக மதியம் தூங்குவதால் உடல் எடை அதிகரிக்குமோ...